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11月突入!!

11月にはいりましたね~!!最近のジョッカーは・・・けが人が増えています準備体操しっかりしましょうねあと無理はしないことです。自分のことは自分が1番よくわかると思うので。。。ななえ・なおこゆっくり治してね!!筋トレがんばってちょうだい!!ほんと寒くなったので風邪ひかないようにみなさん気をつけましょう!!
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久しぶり~☆

けが人が多いんだってi-198しっかりストレッチするんよ~i-201昨日はジュニアの練習でミートをさせたんだけど、難しかったらしいi-229私自身も久々で時間かかったから、みんなで笑いながら練習しましたi-194たまには楽しい練習も必要ですねi-179なかなか練習見に行けないけど自分の課題は何かを意識すると上達もはやいよi-25子どもに言ってることなんだけどi-2023月の試合、楽しみにしていますi-175
つのこに伝言i-190
フラワーズカップが11月11・12日にあるよi-234初代監督も来るらしいi-239

みたぃですねhttp://blog35.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">こないだ、役場に貼ってあったポスターで見ましたhttp://blog35.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog35.fc2.com/image/icon/i/F8F2.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog35.fc2.com/image/icon/i/F9AA.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
時間あったら、行きたいっすhttp://blog35.fc2.com/image/icon/i/F946.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog35.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog35.fc2.com/image/icon/i/F9A0.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog35.fc2.com/image/icon/i/F994.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">丸山元監督に挨拶したぃしhttp://blog35.fc2.com/image/icon/i/F99B.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog35.fc2.com/image/icon/i/F99B.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog35.fc2.com/image/icon/i/F9CF.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">

ほんと寒くなりましたね~v-39今年の風邪はどうやら治りにくいみたいっすv-76風邪には気をつけて、また今日から頑張りましょう!

3月の大会まであと4ヶ月!がんばりまっしょいv-208v-237

久しぶり!!

へローへローv-407
最近寒くなったけど相変わらず元気にグラウンド駆け回ってるカナv-362v-362
今日は久しぶりにゆったりした休日をすごしてますv-221なので漫画喫茶で近況報告することにしたよんv-415
入社してから忙しくて忙しくて肌がかなりあれてしまったよ(><)でも、インストラクターっていう仕事はやっぱ楽しいし、やりがいのある仕事だと実感してますv-91休み削ってなんぼって仕事やから大変やけどね…v-390エアロビクスも昨日中級デビューしましたv-424なんとか順調に成長を遂げてますv-392体脂肪率も16パーセントまで落ちて今が人生のなかで一番いい体なんだろうなぁって思う今日この頃ですv-354(笑)
 あとみんなには伝えたいことがあるんやけど…また次の機会にします(笑)
それともうひとつ、遅くなったけどインカレお疲れ様v-436あっこねぇやぶー太郎やななえから報告メールもらったよv-357ありがとね☆まぁ結果はもちろん大事やけど、今頑張ってる過程って後々ホンマにいい思い出になるし、自分のためにもなることやからうまくなるために今できること精一杯頑張ってナv-407そして、遊びも忘れないことv-363v-364
 じゃ、次はいつこのブログに遊びにこれるかわからんけどみんなも風邪とかひかんように頑張ってナv-344アネゴはいつもみんなを応援してますよv-410長くなってしゅまないなぁv-421
バイバイキーんッっv-222

休日は楽しめたかいやーi-101i-185i-185
じゅじゅ16パーセントi-277i-198ますますいい体になっちゃって~これからもどんどんがっしりなっちゃって下さいなi-101i-190
あたしもあともうちょっとやけど、どんどんがすがす楽しんでいくわよ~i-233i-80
またいつか会うときはもっと色んなこと成長しちょくわi-239i-1また今度ー!!

お疲れ様ですi-233
大変そうですね~!!!
体脂肪少なすぎでしょ!!!i-238

私は…言えません。i-240

今、リハビリに通ってるんですけどそこにいるトレーナーの人も朝から晩まで忙しそうですi-229やっぱ、そういう関係の仕事は大変ですね…

それだけやりがいのある仕事なんでしょうけど♪♪

これからも、ジョッカーの応援お願いします。!アネゴのことも陰ながら応援していますi-233
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プロフィール

ジョッカー

Author:ジョッカー
佐賀大学グランドにて
月曜18:00~
水曜19:00~
土曜15:30~
練習しています!!
興味がある人は見学にきてください☆
今は中学生から社会人までの人が楽しく練習しています♪
小学生やちょっと運動してみたい主婦の方も大歓迎です!
一緒に汗を流しましょう!
随時、プレーヤー&マネージャー募集中!(ノ´∀`)ノ
初心者大歓迎♪

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